Meine Schwerpunkte
Psychotherapie
Psychotherapie bei psychischen Belastungen und Erkrankungen. Im Mittelpunkt stehen die Themen, die Sie aktuell beschäftigen – und die Frage, was sie aufrechterhält und was sich verändern lässt.
Wohlbefinden
Ernährungsberatung und -therapie
Was wir essen, hat nicht nur mit Wissen über Ernährung zu tun. Essverhalten wird von Gewohnheiten, Gefühlen, Erfahrungen und der jeweiligen Lebenssituation geprägt. Genau dort setzt meine Arbeit an.
In Balance
Yoga & Körperarbeit
KManches lässt sich nicht allein über Worte bearbeiten. Yoga und körperorientierte Methoden schaffen einen anderen Zugang zu Wahrnehmung, Bewegung und dem eigenen Körper – eigenständig oder als Ergänzung zu anderen Arbeitsbereichen.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Vorträge und Workshops zu Ernährung, psychischer Gesundheit und gesundem Umgang mit Belastungen im Arbeitsalltag – fachlich fundiert, verständlich und auf die jeweilige Zielgruppe zugeschnitten.
Mentale Gesundheit
Meine Haltung
Komplexe Themen brauchen keine einfachen Antworten.
Psychische Belastungen, Essverhalten und körperliches Erleben lassen sich selten auf einen einzelnen Faktor zurückführen. Mir ist deshalb wichtig, Zusammenhänge genau anzuschauen, unterschiedliche Perspektiven einzubeziehen und trotzdem klar zu bleiben.
Sie möchten mehr über meine Arbeit erfahren?
Wenn Sie noch nicht genau wissen, welcher Bereich zu Ihrem Anliegen passt, können Sie sich gerne melden. Wir klären zunächst, worum es geht und ob mein Angebot dazu passt.